寒假将至，省眼科医院又将迎来就诊顶峰。本报特别提示：现在，省眼科医院一切号源现已悉数敞开，提早一周即可预定。假如确有看眼方案，必定要提早预定，特别是外地患者，切不可盲目直接到医院排队，由于号源悉数敞开，医院没有预留号，紧俏的专家号现场纷歧定能挂到。

　　为便利患者就医，从2013年11月起，省眼科医院在全省首先展开“分时段预定”，患者经过网络、电话、微信等方法，就可直接预定就诊的医师及详细的就诊时刻。“这一行动极大地便利了患者，特别是外地患者。”省眼科医院预定挂号负责人乔风格告知记者，医院大多数的患者来自外地。在没有施行“分时段预定”时，许多人不得不提早来排队挂号，即便如此，还有人由于挂不上号，只能比及第二天继续排队挂号。“即便是挂上了号，由于不确定就诊时刻，还得再排号等候就诊，一折腾便是好几天，舟车劳顿不说，还增加了许多不必要的开销。”乔风格说，在对患者的回访中，他们了解到，绝大部分的患者及家族都对“分时段预定”服务给予了好评。

　　正因如此，上一年10月8日起，省眼科医院将号源悉数敞开。“之前，一般号也是悉数敞开的，但专家号会预留40%，主要是考虑到一些外地人因不了解就诊流程，避免呈现‘大老远来了却没号’的状况。现在专家号也悉数敞开，尽管咱们也做了许多宣扬，但这种问题仍是不可避免。”乔风格提示患者，外地患者切不可盲目直接到医院排队，由于号源悉数敞开，医院没有预留号，紧俏的专家号现场纷歧定能挂到。

　　“有的患者老是卡着点儿来，觉得预定了详细的时刻，也不必太着急，可是，依照咱们的规则，必须在就诊时刻半小时前先办妥治疗卡、取到号。”乔风格解说，整个预定体系都是电脑主动控制，比方患者预定的时刻是上午9点40分，就必须在9点10分前取好号，不然，过1秒，只需没取号，体系就会将这个号主动报废，然后从头回到号源池里，以供其他人预定。

　　乔风格提示患者，寒假即将降临，也将再次迎来就诊顶峰，因而必定要合理组织好时刻，不要卡点，依照短信提示的内容：“必须在就诊时刻前30分钟办妥卡、取到号，不然体系将主动撤销预定。”

　　别的，假如患者的确有事不能前来，可在预定当天7点前撤销预定。失约累计3次将被列入黑名单，尔后3个月内无法进行预定挂号服务。

　　“由于是专科医院，咱们分科比归纳医院更细一些。像斜视、弱视，或许其他科室不是太拿手，就必须得去斜视与小儿眼科。但像一般的近视、眼睛疲惫、干涩等常见疾病，咱们哪个科室都能够看，纷歧定非得挤到小儿眼科。”门诊办负责人樊田莉提示学生及家长，刚放假和快开学都是就诊顶峰，假如有看眼计划，最好早作组织。

　　别的，樊田莉主张那些病况不是太着急的学龄前婴幼儿、成年人，最好能避开寒假顶峰期。樊田莉告知记者，每周一都是就诊顶峰，随后的几天里，患者相对要少，并且一般下午患者要比上午少，周六日门诊量又会稍微上升。就诊顶峰期，一般外地患者较多，他们多会集在上午就医，因而，本地学生最好错开时刻，下午来人较少。

　　现在，省眼科医院的号源都是提早一周敞开。比方，计划2月8日治病，2月1日早晨7点开端，相关出诊医师的号就可经过以上途径完成预定。由于号源有限，并且是体系操作，先到先得，挂完即止。

　　预定时，患者需求运用实在名字，关于同一医师，同一患者当天只允许预定一个号。双休日、节假日的号源是不能预定的。

　　现在，电脑、手机、iPad等电子产品极为遍及，假日降临，也意味着孩子们有了更多触摸这些电子产品的时刻，小家伙们的不规则日子或许又会导致不良用眼习气。1月28日，本报专访省眼科医院视光学科视光师董慧，为广阔青少年科学用眼支招。

　　“首先要坚持恰当的阅览间隔。”董慧介绍，不管是运用电子产品，仍是读报看书，科学的阅览间隔是1尺，并且必定要确保坐姿，躺着、侧着都简单坏眼睛。

　　董慧介绍，颜色丰厚、场景改变快是电子产品的特色，不过，屏幕上的图画假如颜色、亮度改变频频，会使眼睛不舒服。假如电子产品屏幕过小，比方字体、图画太小或模糊不清，眼睛很简单疲惫。假如屋内的光线太暗，电脑屏幕的颜色就会显得过亮、扎眼；而房间里的光线假如太强，会使屏幕反光，影响清晰度。“所以，房间光线也很要害，不能太亮也不能太暗。”董慧提示，现在，原则上不引荐运用LED灯，主张家长给孩子买台灯时，尽量挑选全光谱灯泡。“每次玩游戏的时刻最好控制在15分钟以内，不要让孩子玩到眼睛发红、揉眼、犯困的疲惫程度。”董慧主张，成人每看20分钟电脑就要歇息一瞬间，学龄前的孩子视觉体系还处于发育阶段，继续阅览的时刻就更要缩短了。

　　“看电脑、玩游戏时，由于长时刻盯着电子屏幕，眨眼次数削减，导致眼睛外表水分蒸腾，泪液膜不完整，又没有经过眨眼的动作及时予以修正，就会形成眼睛干涩、疲惫。”董慧介绍，假如孩子呈现看东西眯眼、歪头、写作业越趴越近的现象，很或许是视力现已呈现问题，需求及时就诊验光；若孩子反映有读书跳行的状况，则多为散光。“常常有学生来验光后发现，度数上升速度极快。这些孩子绝大部分是运用网购近视镜的初高中生。”董慧介绍，现在有不少人挑选网购来配镜。其实，配镜是一个杂乱的医学进程，需求依据患者眼部查看、屈光状况、眼位、调理力、视功用、年纪、工作、用眼习气等十几项确诊目标给出科学处方，配镜者需求有丰厚的医学和视光学常识，这些都是网络配镜无法确保的。

　　因而，配镜时最好挑选到正规医院做相应的查看。并且在挑选镜框时，也不能光看样子，“合适自己的才是最好的。”董慧说，镜架受脸形、鼻梁高度、瞳距等多方面要素限制。尤其是高度数患者和初戴眼镜者，假如镜架质量欠好偏软，镜片就会下垂，导致镜片光学中心和瞳孔不在一条线上，使视疲惫愈加严峻。

　　在饮食上，董慧主张青少年多吃胡萝卜、西兰花、菠菜等含维生素和叶黄素高的蔬菜，生果中护眼首选柑橘类。学龄期的孩子，为确保眼睛正常发育，必定要少吃糖。

　　此外，董慧表明，常常带孩子到野外视界开阔的当地玩，也能够让眼睛得到很好的歇息。让孩子从小养成接近大自然、酷爱运动的日子习气，要比按摩眼球、做眼保健操更有意义。需求提示的是，在野外活动时，必定要注意用眼卫生。毛巾必定不能多人共用，并且要勤洗手。假如有异物入眼，牢记不要用手搓弄，应该滴眼药水或用水冲刷。眼睛假如感到瘙痒，不要搓弄，滴两滴保健型眼药水即可缓解。

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