《健康与营养》是国内第一本面向“新中间阶级”，提供全方位营养指导与健康资讯的高端时尚生活杂志。她以“时尚实用”为编辑核心，紧紧围绕现代精英人群及其家庭的健康生活这一主题，从营养角度入手，通过传播最新营养资讯、解读最新生活方式，分享最新健康理念，引导读者通过重构健康与营养的关系，全方面提升自身及其共同生活的亲属的健康管理能力，缔造更具品质的时尚生活方式……

  你还在羡慕在家办公的SOHO一族吗？那你就OUT了！现在最时髦的懒人工作方式是床上办公。根据伦敦的一项调查，有35 %的人承认自己或配偶会在床上上网、收发电子邮件。而美国调查显示，年轻上班族中，有80 %的人经常在床上办公。慢慢的变多的“被窝办公者”促使像支架、靠垫、内置电源插座、软性桌面、床头桌、可调式床垫等力图让人们在床上办公时更为舒适的“宅床神器”热销。把工作和休息搅在一起的人，真可谓：恋上你的床，是个工作狂啊！

  盼望着,盼望着,东风来了,春天的脚步近了。在这春暖花开时，你的身体也该开始补充养分了，可是你知道吗？初春的健康养生，可是有很多必须要格外注意的地方，今天我们就给亲们送上三条养生谨记。

  如今过年对于大多数白领来说，就是过年关。节前加班加点赶工作；过节时走亲访友大吃大喝；每天都是应酬不断；再加上立春时节天干物燥；许多人都一定会出现眼红鼻热、口干舌燥、牙龈肿痛、便秘尿黄等症状。其实这就是中医上常讲的“上火”症状，中医认为，上火为百病之源。\n\n\n

  无论选择低温奶或常温奶，都能获得丰富的钙质和蛋白质。但低温奶比常温奶中微量有益活性成分更多、风味更新鲜。因此，若条件允许的话，我们依旧是建议大家选择更天然营养的低温奶。

  人们利用植物进行居室绿化及装饰已成为一种时尚。植物天生有吸收二氧化碳、释放氧气的功能，室内种养几盆花草，不但可以美化居室、活跃气氛，还可以有效净化室内空气，有益人体健康。但某些花若养在家中，反而会成为致病源，或是导致老病复发、旧病加重的“杀手”。因此养花前有必要了解一些室内养花的需要注意的几点，在不影响身体健康的前提下破解“室内危机”。\n

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